健康診断では、みんな元気印・・・というお言葉をいただきました。
ちょっと咳が出たり鼻水が出たりはありましたが、それも気にするほどのことは無かったようです（＾＾）ｖ
ただ、就寝時間が遅いことがやはり気になりました。
日本人だけなんですよね。大人の生活リズムに合わせて子供を寝かすのは・・・・・・（＾＾；）
欧米では子供の就寝時間は、どんなことがあっても守らないといけないルールとして、社会全体で早く寝ることが、当たり前になっています。以前行かせて頂いたオーストラリアの子供たちもそうでした。
１２才の中学生でも、午後８時３０には必ず寝ています。高校生であっても午後９時には寝ているようです。子供が９時過ぎても起きているなんて、有り得ない！！とおっしゃっていました。その代り、朝はいくら早くても、宿題さえ済んでいれば何をしていてもＯＫな様です。朝バスに乗ってくる学生で、眠そうにしている学生は一人もいませんでした。学校へ行く時間にはきちんと、活動できる状態で出発できているんですよね。テレビも見る時間が決まっていて、もちろんダイニングにテレビはありません。顔を見て会話を楽しみ、食事をします。それって子供の生活にはとても大切なことですよね！！
みんなの就寝時間が遅い中、Ｒくんの就寝時間は７時か７時３０分とすばらしい時間。
お父さんいわく「当たり前の時間だと思います」「僕たちの生活には影響がありませんよ」と。
それを聞いたＯ本先生。「よかった～！自信がついた！医院でも早く寝るように伝えても、なかなか改善されず、へこたれそうなるけど、よかった～（*＾＾*）ぜひ見習わせてください」と。
難しい事かも知れませんが、子供の生活に合わせる、せめて食事中はテレビを消すを実行していきましょうね～！
Ｈさん本当にすばらしい！！
これって本当ですよ！うちは真似できないなんて、人ごとだと思っていたはダメですよ～☆☆
